“我死过所以知道怎么活”讲座 |

钟灼辉:逆向思维模式“从死看生”理解存在意义

/文自星洲日报 

(吉隆坡9日讯)“或许,死亡对于大部分的人来说,是一种可怕的失去或是充满未知的痛苦与恐惧。但对我来说,死亡是一种生的领悟,只有接受与明白死亡,才能理解生的存在与意义。

 

香港心理学博士钟灼辉说:“从死看生,可说是一种逆向思维模式,尝试从事物的背面去看问题,重新认识问题,对于似乎是已成定局的事情或观点,反过来思考,让思维往对立方向发展,从问题的相反面深入地探索,你就会豁然开朗。”

分享“死神教会的7件事”

在空难事件中从死亡边缘回来的钟灼辉也与读者分享“死神教会他的7件事”,这7件事分别是“人生课题不在因果在学习”、“活在当下”、“人生‘断舍离’”、“找到相信的路顺势而行”、“梦想的过程比结果重要”、“凡事用心追求,不执著强求”及“自由在心灵,不在身体或财务”。

 

钟灼辉于周五(8日)晚在富贵生命馆,与读者分享如何从死看生,从病看福的讲座会上这么表示。

上述讲座会的讲题为“我死过所以知道怎么活”;有关讲座为星洲日报与富贵集团联办,也是富贵<生命咖啡馆>活动系列之一。

很多人感到生命无常及无助,走过死亡边缘的他,认为生命不是灰暗的,但不全然是光明;有生即有死,有意外就有奇迹,有绝望即有希望。

经历濒死找回自己

钟灼辉说,30岁前的他,生活精采,曾是高级督察的他既有游艇执照、亦懂得驾驶滑翔机,人生似是相当美满。但2004年一场纽西兰的空难意外,让他差点丧命。

他描述,当时经历的那一场空难意外的场景说道:“那时,从逾150公尺空中坠落……只是10秒钟,像玩跳楼机一样,望着地面愈来愈近,坠毁那刻,所有光线和声音消失,五感都失去知觉。”

在濒死关头,他感到自己离开了肉身,看着垂死的自己。

经历过濒死的他开始反思“你现在过的是你想要的人生吗?”、“你享受生命活得幸福吗”、“你是否找到活着的意义或使命?”、“如果可以重来是否会活得不一样?”

他说,濒死是一个重新设定,即“回到初心,找回真正的自己”及“回到自己的道路,成为‘我想要是谁’”。

 

写数本书述说生命故事

为了让更多人了解那一段飞机意外,濒死及自我疗愈的经历,钟灼辉写了数本书,即《生命回旋》、《做自己最好的医生》及《我死过,所以知道怎么活》等;以旅者、医者及濒死者三重身分来述说自己的生命故事。

出席讲座会的有富贵山庄中马区首席执行长(营销及市场)拿汀李姐䭲及星洲日报副执行总编辑曾毓林。

《我的生命笔记》推介礼

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这是一本为「活在当下」而认真书写的生命提醒。写给此刻的自己,也留给此生最在乎的人。每一页笔记,是一次与初心的对话;每一道练习,是推动人生前行的一股温柔力量。手中握着的不只是一支笔,更是一个机会——坦然、诚实地记录此刻的心意,描绘未来的模样,书写一段属于自己的人生圆满。

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